본문 바로가기
thumbnail 교량 상부구조 형식 선정 방법 1. 교량 상부구조 형식 선정 개요상부구조물은 건설비가 고가이고, 파손시 보수 및 복구가 곤란하며 많은 시간이 소요된다. 따라서, 교량은 가설목적에 적합하며 안정성, 시공성, 주행성 및 경제성이 좋고 주변환경과 조화를 이루어 아름다운 구조물이어야 하므로 다음과 같은 사항을 종합적으로 고려하여 교량형식 및 공법을 선정토록 한다.2. 상부구조형식 선정시 고려사항교량의 적정한 위치 및 노선선형과의 조화교량의 외부적 제조건 만족(기존교량과의 조화)구조적 안정성, 내구성 및 경제성시공의 확실성, 용이성 및 공사기간 고려구조물의 표준화 도모주행상의 안정성, 쾌적성 고려유지관리 및 보수가 용이하며 저렴할 것경제적인 요건 만족3. 상부구조형식 선정 기준교량형식경간장(m)경간장(m)교량형식 선정기준특 징R.C Rahme.. 2023. 6. 24.
thumbnail 당뇨병(diabetes)의 초기증상, 합병증, 예방법 당뇨병(diabetes)의 초기증상, 합병증, 예방법 1. 당뇨병이란? 당뇨병은 혈당(혈액 속의 포도당) 조절에 이상이 생기는 만성적인 대사 질환입니다. 이상적인 혈당 조절을 담당하는 인슐린 호르몬의 분비 부족 또는 작용 이상으로 인해 발생합니다. 일반적으로 40세 이상, 체질량지수 25이상의 과체중, 직계가족 중 당뇨병 환자가 있는 경우, 신체활동이 저하된 경우나 과거 병력상 임신성당뇨병, 공복 혈당 장애, 고혈압, 이상지질혈증, 다낭성 난소증후군, 혈관질환 등이 있는 경우 당뇨병이 잘 발생합니다. 2. 당뇨병 분류 1형 당뇨병 - 자가면역 반응에 의해 인슐린을 생산하는 베타 세포가 파괴되는 자가면역성 당뇨병입니다. 주로 어린이나 청소년에서 발생하며, 인슐린 주사나 인슐린 펌프를 통해 인슐린을 주입해야.. 2023. 6. 23.
thumbnail 콤부차(Kombucha) 효능, 부작용, 권장섭취량, 제조법 콤부차(Kombucha) 효능, 부작용, 권장섭취량, 제조법 1.콤부차(Kombucha)란? 콤부차(Kombucha)는 발효 음료로, 차를 기반으로 제조됩니다. 주로 녹차나 검은 차를 사용하며, 발효 과정에서 효모와 박테리아가 함께 작용하여 만들어집니다. 콤부차는 건강에 이롭다는 주장으로 인기를 얻고 있습니다. 콤부차는 식물성 성분인 차, 설탕, 물을 혼합하여 발효시킵니다. 발효 과정에서 효모와 박테리아가 설탕을 분해하며, 약 1주부터 4주까지의 시간이 소요됩니다. 이로 인해 콤부차는 약간 탄산이 생기고, 다양한 비타민, 미네랄, 유기산, 효소, 프로바이오틱스(유익한 세균) 등이 생성될 수 있습니다. 일반적으로 콤부차는 상쾌하고 가벼운 맛을 가지며, 약간의 산미와 탄산감이 있습니다. 또한 콤부차에는 다양.. 2023. 6. 22.
thumbnail 지반계측 관리 방법 흙막이 공사현장의 안전관리를 위한 계측관리 기법으로는 절대치관리와 예측관리 및 경시관리로 나눌 수 있다.절대치관리란 시공 전에 미리 설정한 관리기준치와 실측치를 비교･검토하여 그 시점에서 공사의 안전성을 평가하는 방법이며, 예측관리는 이전 단계의 실측치에 의하여 예측된 다음 단계의 예측치와 관리기준치를 대비하여 안전성 여부를 판정하는 기법이다.흙막이 공사현장의 안전관리를 목적으로 계측관리기법을 선정할 때는 3 가지 관리방법을 복합하여 이용하는 것이 타당하다.1. 절대치 관리방법계측관리 방법은 계측의 규모 및 내용에 따라 다소 차이가 있으나, 기본적으로는 과거의 Data를 경시적 및 통계적으로 처리하여, 현재의 Data로 공사의 안전성을 확인하면서 장래 시공의 예측에 연결해 가는 것이 바람직하다. 계측관리.. 2023. 6. 21.
thumbnail 지반계측 기기의 선택 및 위치선정 1. 지반계측기기의 선택 계측기를 선택하기 위하여 자료의 정확성, 이용의 용이성, 경제성 등을 고려하여 다음과 같은 선택원칙을 선정하였다. 계측기기의 정도, 반복정밀도, 강도, 계측범위 및 신뢰도가 계측목적에 적합할 것 구조가 간단하고 설치가 용이할 것 온도, 습도에 대해 영향을 적게 받고 보정이 간단할 것 계측기기로 인해 공사에 지장을 초래하지 않을 것 예상변위나 발생응력 보다 계측기의 측정 가능범위가 클 것 계기오차 등을 유발할 수 있는 계측기의 고장 발견이 용이할 것 가격이 경제적일 것 2. 지반계측 위치 선정 계측기는 가능하면 안전상, 현장관리 목적에 부합되는 모든 위치에 설치하는 것이 좋지만 실제로는 경제성, 시공성 등에 따라 그렇지 못하므로 계측위치는 충분한 대표성을 갖는 위치에 적절한 수량의.. 2023. 6. 20.
thumbnail 테아닌(L-THEANINE) 스트레스 관리 영양제 효능, 부작용, 권장섭취량 등 테아닌(L-THEANINE) 스트레스 관리 영양제 효능, 부작용, 권장섭취량 등 1. 테아닌(L-THEANINE)이란? L-테아닌은 테아닌의 화학적 구조 중 하나로, 알파-아미노산 중에서도 티안신의 L-이성질체입니다. L-테아닌은 주로 차잎에 풍부하게 포함되어 있으며, 녹차에서 특히 높은 농도로 발견됩니다. L-테아닌은 신경 시스템에 영향을 주어 몇 가지 이점을 제공할 수 있습니다. 주요한 효과 중 하나는 집중력과 주의력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. L-테아닌은 뇌 내의 신경전달물질인 감미뇌피데에 영향을 주어, 집중력을 개선하고 정신의 명확성을 촉진할 수 있습니다. 이로 인해 학습, 기억력, 인지 기능의 개선이 관찰될 수 있습니다. L-테아닌은 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. L.. 2023. 6. 19.
thumbnail 장기화된 흙막이 가시설의 안전점검 사항 흙막이 가시설의 상태는 육안으로 직접 점검을 시행하여야 하며, 그 횟수와 일일, 주간, 월간 점검의 리스트는 현장상황에 맞게 시공사가 작성후 건설사업관리자의 승인을 받아 시행한다.1. 흙막이 가시설 점검사항 및 판정기준구분점검사항판정기준엄지말뚝+흙막이판엄지말뚝∙엄지말뚝의 최초연직도인 근입깊이의 1/100∼1/200이내 유지 여부∙반기1회 부식이 많이 진행된 엄지말뚝을 조사하여 노출된 부분에 부식두께를 산정하고 단면감소를 계산하여 안정성 평가∙엄지말뚝 근입장 주변 지반의 이완여부 확인∙엄지말뚝의 이음부 용접 유지상태 학인∙복공이 설치된 흙막이 가시설의 엄지말뚝에 피스브라켓을 설치하고 주형보 받침을 유지할 경우 피스브라켓과 말뚝이 음부의 이격여부 및 볼트체결 확인흙막이판(토류판)∙지하수 유출(토사유무)상태 .. 2023. 6. 18.
thumbnail 크레아틴(Creatine) 헬스 보충제 효능 및 부작용, 권장섭취량 크레아틴(Creatine) 헬스 보충제 효능, 부작용, 권장섭취량, 복용법 1. 크레아틴(Creatine)이란? 크레아틴은 운동 성능 향상과 근육 성장을 위해 사용되는 인체 내에서 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 이물질은 주로 고기와 생선에서 얻어지며, 식품을 통해 섭취할 수도 있습니다. 크레아틴은 인체에서 에너지 생성에 중요한 역할을 하며, 주로 근육 세포에서 찾아볼 수 있습니다. 크레아틴은 크레아틴 인산으로 변환되어 근육 섬유에서 에너지를 생산하는 데 사용됩니다. 이는 주로 고강도 운동 시에 필요한 폭발적인 에너지를 제공합니다. 크레아틴은 또한 근육 섬유 내의 ATP(아데노신 트리인산) 재생을 촉진하여 지구력을 향상시키고, 근육의 수축력과 회복력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 크레아틴 보충제는 크레.. 2023. 6. 18.
thumbnail 어스앵커(EARTH ANCHOR) 시공 시 유의사항 어스앵커(EARTH ANCHOR) 시공 시 유의사항구분내용앵커의 삽입∙앵커는 인력에 의한 삽입이 어려운 경우, 삽입 작업대 또는 크레인 등의 장비에 의해서 삽입하여야 한다.∙앵커 삽입 시 앵커가 천공 구멍의 중앙에 위치하도록 앵커에 중심결정구(센트럴라이저)를 1m ~ 3m 간격으로 부착하여야 한다.∙천공 공벽의 붕괴 우려가 있으면 케이싱을 인발하지 않은 상태에서 정착장의 일부에 그라우트를 선주입한 후 앵커를 삽입하고 케이싱을 인발한 후 나머지 공간을 그라우트 하여야 한다.∙소요길이까지 삽입 후 지지대를 설치하여 앵커를 공내에 고정시켜야 한다.∙공에서 누수가 있을 경우에는 공입구를 부직포나 밀폐용 팩으로 막아 그라우트 및 토사의 유출을 방지하여야 한다.∙대지경계 외부로 앵커가 시공 될 경우 해당 공법의 시.. 2023. 6. 17.
thumbnail 청년도약계좌(신청자격, 신청기간, 금리 등) 1. 청년도약계좌란? 청년의 중장기 자산형성을 지원하는 청년도약계좌는 가입자가 매월 70만원 한도 내에서 자유롭게 납입할 수 있는 상품으로, 중간에 납입이 없더라도 계좌는 유지되며 만기는 5년이다. 개인소득 수준 및 본인이 납입한 금액에 따라 정부기여금을 매칭 지원하며 이자소득에 비과세(이자소득세 및 농어촌특별세) 혜택을 제공한다. 청년도약계좌 개설 관련 사항 알아보기 청년도약계좌 알아보기 개인요건 및 가구원 최신화 ※ 개인 및 가구원 정보에 이상이 없는 경우, 별도로 최신화를 신청하실 필요는 없습니다. 1. 개인요건 최신화가 필요한 경우 - 군복무 이력이 ylaccount.kinfa.or.kr 2. 신청자격 구분 내용 연령 만 19세 ~ 34세 거주지 및 소득 아래 ①~④ 의 요건을 모두 충족하는 자 .. 2023. 6. 17.

티스토리툴바