두릅(Aralia elata)의 효능에 대하여 알아보자.
두릅(Aralia elata)은 한방에서 오랫동안 사용되어온 약용 식물 중 하나로, 주로 뿌리 부분이 이용됩니다. 뿌리는 길고 얇은 지름의 연한 갈색으로, 끓이거나 볶아서 음용하거나 외용으로 사용됩니다. 두릅은은 해열 및 감기증상 완화, 활성산소제거, 소화촉진, 면역력 증진 등 다양한 건강상의 이점을 갖고 있다고 알려져 있습니다. 1. 두릅의 개요 두릅은 주로 대한민국과 중국, 일본 등지에서 자생하며, 능소화과 두릅속에 속하는 다년생 초본입니다. 전국적으로 분포하며, 특히 우리나라의 경우 서울 부근의 산지에서 주로 발견됩니다. 한방에서는 두릅이 몸에 무리한 열이나 스트레스로 인해 발생하는 열감, 각종 질병의 예방과 치료, 면역력 증진 등에 효과적이라고 알려져 있습니다. 또한, 두릅은 다양한 영양소를 함유..
2023. 4. 23.
