반응형 결명자차 효능 및 부작용, 카페인, 물 대신 섭취 가능? 1. 결명자차 효능 눈건강개선 : 결명자차는 안토시아닌, 루테인, 제아잔틴 등 눈건강에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 안토시아닌은 시력 보호에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 루테인과 제아잔틴은 황반변성 및 백내장 예방에 도움이 됩니다. 혈압조절 : 결명자차는 혈관을 확장시키고 혈액순환을 개선하는 효과가 있어서 혈압을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈액 점도를 감소시켜 혈전 형성을 예방하는 효과도 있습니다. 변비예방 : 결명자차는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 하고, 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 결명자에 함유된 안트라퀴논 성분은 대변을 부드럽게 만들어 배변 활동을 촉진합니다. 피부건강 개선 : 결명자차는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피.. 2024. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
